С очень раннего возраста на женщин возлагается высокая социальная ответственность. Мамы приучают девочек помогать по дому, чтобы повзрослев, молодая женщина умела вести хозяйство, быть поддержкой мужу и хорошей матерью. В этот процесс включено еще и образование, а также карьерный рост, духовное и физическое развитие.
Как все успеть и сколько решение всех этих задач может отнять времени и сил – отдельная история. Мы поговорим о том, почему наши женщины быстро стареют, теряют привлекательность и интерес к жизни в сравнении со своими ровесницами, проживающими в развитых странах. И поведаем о секрете долголетия, который я и мои пациентки успешно применяют на практике.
Эта маленькая жизнь
Удручающая статистика роста заболеваемости сахарным диабетом в нашей стране заставила специалистов обратить пристальное внимание на причины, повышающие риски возникновения и развития такой болезни.
Как правило, у женщин сахарный диабет II типа проявляется к пятидесяти годам и имеет несколько факторов возникновения:
- наследственность;
- лишний вес;
- гормональная перестройка организма в период менопаузы.
В этом кратком перечне не указаны все влияющие параметры, однако это не так важно, поскольку самым серьезным из перечисленных является лишний вес. При этом, женщины, как правило, ведут здоровый образ жизни – не курят, не пьют, не употребляют наркотики. Они просто мамы и жены, бабушки, иногда даже прабабушки.
Женщина после тридцати
Уже после тридцати лет, будучи заботливыми мамами и женами со стажем, женщины перестают о себе заботиться, махнув на красоту рукой. Они оправдывают свой лишний вес возрастными изменениями и смиряются с тем, что приходится сменить гардероб и перейти к следующей стадии своего развития – постепенному увяданию и старению. Об активном долголетии в этом случае речи просто не идет. Бабушки сначала вяжут носки, а когда зрение не то – сидят на лавочках и обсуждают выходящую из подъезда молодежь.
Укоренившиеся в обществе традиции, согласно с которыми женщина после тридцати - уже «не персик» - как минимум, устарели. И подтверждением тому служат звезды, умудряющиеся сохранить девичьи фигуры до вполне преклонных лет. Они это делают, потому что красивые формы – их работа, успех, признание. И они глядят на нас с обложек глянцевых журналов десятилетиями, практически не старея, не толстея, не изменяясь внешне. Любая домохозяйка даже не пытается с ними конкурировать. Ей легче махнуть на себя рукой. Эти журнальные дивы, блещущие здоровьем, молодостью – немой укор и недостижимая цель матери двоих-троих-четверых детей. И дополнительный стресс, никак не улучшающий внешний вид, - скорее, наоборот.
Давайте разберемся
Если все женщины будут делать карьеру, то они могут потеснить на этом поприще мужчин. Тогда заниматься демографией будет некому. Но зато все женщины будут красивы, а тридцать лет будет заманчивым юным возрастом, в котором нет абсолютно никаких проблем, тем более, лишнего веса. Интересно, если бы женщины в возрасте до тридцати знали, что к пятидесяти они придут ко мне за рекомендациями по поводу диеты по уже сформированному диагнозу сахарного диабета II типа, это стимулировало бы их следить за собой? Думаю, нет. Потому что причин лишнего веса очень много. И процветание этих причин – проблема нашего с вами общества.
Отчего мы толстеем:
- Некачественные продукты питания.
- Отсутствие сбалансированного режима, в том числе, переедание на ночь глядя.
- Низкая физическая активность, прямо скажем, нелюбовь к спорту.
- Хроническая усталость.
- Стрессы, обусловленные переживаниями за детей, родителей, мужа.
- Перфекционизм, развитый нелюбовью к себе и заставляющий делать несколько дел сразу и по разным фронтам.
- Скука, вызванная неумением развлекаться.
Секреты долголетия при такой жизни бессильны. А чем могут помочь врачи и могут ли? Да, могут. Пункты с 4 по 7 поможет решить хороший психолог. Он пояснит, что вас любят не за то, что вы все успеваете, а за то, что вы – личность, которая стоит любви.
Пункты с первого по третий
А вот вопрос с питанием можно решить самостоятельно. Некоторые женщины не задумываются о том, что повышенный аппетит – не всегда сигнал гормональных сбоев. Чаще всего – это реакция организма на стрессы, которые обнажают банальную нехватку необходимых питательных веществ в потребляемых продуктах. Собственно, отсутствие витаминов вызывает: усталость, потребность в дополнительном количестве еды и неспособность переработать стрессы, которые с течением времени подрывают жизненные ресурсы организма. На физическую активность - спорт, несложную физическую работу по даче или на общественных началах, - нет сил и желания. Выходные превращаются в дополнительную возможность выспаться. Знакомо?
Несмотря на то, что мы с вами, дорогие пациентки, проживаем в климате, где не произрастают тропические фрукты, а многие из нас не так богаты, чтобы к завтраку есть ананасы, решение есть. Назовем его «продуктом здоровья». А лучше – эликсиром молодости.
Решение
Я всем своим пациенткам после тридцати, страдающими лишним весом или начинающими полнеть рекомендую следующее:
1. Курсовой прием препаратов из женского пептидного набора «Красота и молодость»
2. Сезонный прием витаминов (осенью, в зимний период) для женского здоровья.
3. Прием препаратов с коэнзимом Q10 или Омега 3-6-9.
Уже через три месяца у них появляется энергия для жизни и желание заняться фитнесом. Но, как правило, даже этих трех рекомендаций хватает, чтобы снизить аппетит и потерять несколько килограммов.
Пептидный комплекс «Красота и молодость»
Что такое регуляторные пептиды? Это устойчивые соединения аминокислот для различных органов. Если женщина всю свою жизнь не заботилась о своем здоровье, то такие пищевые добавки ей просто необходимы, поскольку употребление просто витаминных комплексов не запустит процессов обновления в клетках и не вернет молодость.
А нам с вами молодость нужна для дальнейшего активного долголетия.
В набор «Красота и молодость» входят следующие пептидные биорегуляторы:
- Нормофтал – препарат для нормализации зрения и обновления клеток зрительного аппарата;
- Везилют – препарат для обновления органов мочевыделительной системы, профилактика циститов, повышение эластичности тканей;
- Бронхоген – улучшает состояние бронхолегочной системы, засоряющейся последствиями ухудшающейся экологии и одной из главных, обеспечивающих взаимодействие организма с внешней средой;
- Кардиоген – улучшение состояние сосудов, сердца, мозга;
- Панкраген – профилактика сахарного диабета, нормализация работы поджелудочной железы и пищеварительной системы.
«Красота и молодость для женщин» - это настоящий эликсир молодости и долголетия. Не забудьте перед его приемом проконсультироваться со специалистом.
Подведём итоги
Вместо приема любых препаратов для похудения и в период активных физических нагрузок женский пептидный комплекс «Красота и молодость» будет полезным.
Также важны витамины. Пептиды их не заменяют. Это вещества абсолютно разных классов и разного воздействия на организм. Витамины – это источник улучшения каталитических реакций, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Пептиды и коэнзим Q10 – вещества, обеспечивающие процессы в клеточных структурах.
Будьте здоровы!
Тамара Царица, диетолог
